Lỗi phong thủ cần khắc phục ngay để tránh những điều không may

Trong cuộc sống nhiều khi chúng ta đặt ra câu hỏi tại sao chúng ta luôn gặp những điều không may mắn trong cuộc sống, công việc. Chúng ta thử xem mình có hay mắc phải những lỗi phong thủy này hay không nhé.

 1. Giường ngủ của vợ chồng ba mặt đều sát tường

Có những gia đình gia chủ để tiết kiệm không gian nên hay kê giường ngủ vào một góc mà cả mặt đều dựa sát vào tường. Cách bố trí như vậy khiến người ngủ trên giường có cảm giác bị tù túng, giống như bị giam hãm, trong khi đó phòng ngủ lại là nguồn tài lộc ngầm, nếu tài lộc mà bị kìm hãm thì sẽ khó phát triển và dễ bị tổn hại về tiền bạc.

2. Đồ nhà bếp, nồi niêu vứt vỡ.

Theo phong thủy đồ làm bếp mà bị hỏng hóc lâu ngày không vứt đi sẽ khiến chúng ta khó có tài lộc vượng phát, Thần tài cũng chẳng buồn ghé thăm nhà bạn nữa. Phòng bếp được ví như kho tiền mà đồ trong kho hỏng hóc, nứt vỡ thì sẽ ảnh hưởng tới gia chủ, chắc chắn là không tốt. 

Đồ đạc trong bếp cứ mãi hỏng hóc như thế chắc chắn tài vận của nhà bạn sẽ ngày càng không tốt, tiền bạc chỉ có đi không có vào , các khoản nợ nần cứ thế ngày càng chồng chất theo thời gian mà tăng lên. Do đó, bạn hãy tạo cho mình một thói quen kiểm tra các vật dụng trong bếp định kỳ và phải vứt bỏ những dụng cụ không cần thiết cho gia đình bạn nữa.

3. Có quá nhiều gương ở trong nhà

Đối với mỗi gia đình, trong phong thủy gương thuộc về thứ nặng “âm – hàn” nó rất dễ chiêu dụ tà khí , ảnh hưởng nghiêm trọng nếu gia chủ không sử dụng đúng phong thủy. Nhiều người khi làm nhà hay bố trí nội thất muốn nới rộng không gian mà lắp rất nhiều gương trong nhà, khắp nơi chỗ nào cũng có gương, với cách bố trí nhà như thế này khiến nhiều đôi vợ chồng dễ hao tài tốn của, tiêu sài xa xỉ và thường có hành vi mua sắm nhiều vượt quá mức thu nhập, kinh tế gia đình ngày càng tệ đi

4. Ví tiền cho người khác mượn

Ví tiền của mình thì phải giữ chắc tuyệt đối không được cho người khác mượn, đó là cách tốt nhất để bạn giữ tiền bạc trong tay.

Nói ra có thể bạn không tin, nhưng khi chúng ta chọn dùng ví tiền nào thì nó là vật chủ quản, quản lý tài chính của chúng ta. Đó cũng như là thần tài giữ tài lộc cho bạn. Do đó, nếu bạn tùy tiện mang ví của mình cho người khác mượn thì cũng có nghĩa là chuyển giao vận may cho người khác, tiễn thần tài ra khỏi nhà mình.

5. Cửa ra vào luôn thẳng với cửa sổ

Cửa ra vào trong phong thủy mà đối diện với cửa sổ là cực hao  tài phá tài. Bởi lẽ, khi chúng ta mở cửa lớn thì cũng sẽ khiến cho khí trong nhà lưu thông. Nhà có cửa vào thẳng với cửa sổ sẽ khiến tài khí vừa qua cửa lớn đã bước vào cửa sau, nhà khó tụ tài tích tài. tiền bạc có vào nhà cũng khó giữ như gió vào nhà trống

 

 

 

 

 

CHIÊM NGƯỠNG BIỆT THỰ 300 TỶ CỦA ĐẠI GIA CÓ 4 VỢ Ở ĐÀI LOAN

Vị đại gia ở Đài Loan khoe xây biệt thự 300 tỷ và khối tài sản khổng lồ cùng cuộc sống hạnh phúc viên mãn bên cạnh 4 người vợ khiến ai cũng phải ngạc nhiên.

Gần đây, trên mạng xã hội của Đài Loan đang lan truyền câu chuyện về vị đại gia có biệt hiệu là “ông Vua cần cẩu”- ông Hu Hang Fang. Vị đại gia này không chỉ có khối tài sản khổng lồ mà còn khiến mọi người đều phải nể phục về cuộc sống gia đình hạnh phúc của ông bên 4 bà vợ ,14 đứa con và 16 cô bồ cùng trong một biệt thự to như lâu đài trị giá hơn 300 tỷ.

Biệt thự 300 tỷ của đại gia có 4 vợ ở Đài Loan

Ông Hu Hang Fang là chủ tịch của Chideh Machinery Ho Co., Ltd chuyên về máy móc xây dựng và chủ yếu là cần cẩu nên ông được mệnh danh là “Vua cần cẩu”. Công ty của ông có trụ sở chính tại thành phố Tân Trúc. Trong tuần vừa rồi ông đã đăng lên mạng xã hội và tiết lộ bí quyết để giữ gìn hạnh phúc bên 4 người vợ và 16 cô bồ chính là “sự công bằng”.

Đại gia chụp ảnh cùng các bà vợ và bồ nhí

Do ở bên Đài Loan không chấp nhận việc cưới nhiều chồng hoặc vợ nên để xây dựng được tổ ấm cho vợ và con ông Hu Hang Fang đã xây dựng một biệt thự 8 tầng có tổng kinh phí đầu tư khoảng 400 triệu Đài Tệ (khoảng 300 tỷ đồng). Biệt thự này được xây dựng theo phong cách kiến trúc châu Âu với tổng diện tích sàn là 660m2. Ông cho mỗi bà vợ được ở một tầng lầu riêng biệt và tùy ý trang trí tầng đó theo sở thích của mình- đây là cách để ông đảm bảo sự công bằng của mỗi bà vợ một cách công khai khiến cho các bà vợ không tị nạnh lẫn nhau.

Bên trong ngôi biệt thự của ông được trang hoàng lộng lẫy, hoa văn được chạm trổ tinh tế và được dát vàng. Không chỉ có thế, trên tầng 8 của ngôi biệt thự còn có một căn phòng tắm siêu rộng- “phòng tắm hạnh phúc”. Bên trong phong tắm có 4 buồng tắm trong suốt- nơi mà ông thường tắm chung cùng các bà vợ để duy trì tình cảm. Ông thường chia ca, chia buổi để ngủ cùng các bà vợ, không thiên vị để ai cũng không bị thiệt thòi và ganh tị trong chuyện chăn gối. Không chỉ có thế, ông Hu còn có 16 cô bồ bên ngoài và mỗi cô đều được ông chu cấp nhà ở và chăm sóc chuyện đó rất ân cần.

Hình ảnh bên trong ngôi biệt thự được dát vàng lộng lẫy

Mặc dù có nhiều vợ và bồ nhí nhưng ông Hu khẳng định rằng giữa họ chưa bao giờ có cãi vã hay xung đột vì ông đối xử với họ rất công bằng. Chính vì thế mà gia đình ông luôn tổ chức những buổi đi dã ngoại hay đi du lịch cùng với nhau hoặc cùng nhau chơi bài như những người bạn.

Sân thượng thoáng đãng, xanh mướt cây trái của ca sỹ Trọng Tấn

Sau những giây phút bên ánh đèn trên sân khấu, ca sỹ Trọng Tấn còn rất chăm chỉ chăm chút cho sân thượng trên ngôi nhà của mình.

Trọng Tấn là nam ca sỹ có giọng hát được lòng rất nhiều yêu nhạc Việt Nam, anh còn được gọi là “ông hoàng nhạc đỏ”. Hiện nay, Trọng Tấn đang sống cùng vợ và các con trong một ngôi nhà tầm 200m2 tại phố Trần Quang Diêu (gần hồ Hoàng Cầu – Hà Nội).

Sau mười năm tích góp hai vợ chồng nam ca sỹ đã mua ngôi nhà này vào năm 2009. Cả hai vợ chồng anh đã vô cùng ưng ý với không gian sống này ngay từ lần đầu đến xem nhà.

Được thiết kế với phong cách hiện đại, thoáng mát với các loại cây xanh phủ kín các tầng. Đây là điều mà những ngôi nhà ở thành phố rất muốn có được, ví dụ như mẫu nhà đẹp 7x10m rất nhiều ở Hà Nội  , 6×12 hoặc  mẫu nhà 5×17 thì phố biến hơn. nhà của david beckham 

Đặc biệt, nếu ai theo dõi trang cá nhân của nam ca sỹ sẽ không quá bất ngờ với sở thích yêu cây cối, trồng trọt và chăm bón vườn tược của Trọng Tấn. Hầu hết các ảnh mà anh đăng tải ngoài các buổi biểu diễn thì chính là những góc vườn xanh mướt, sai trĩu quả trên sân thượng mà ai cũng mong muốn được sở hữu.

Hình ảnh mới nhất của Nam ca sỹ cũng chụp trên vườn cây xanh mướt của gia đình mình.

Nam ca sỹ dành rất nhiều thời gian chăm sóc và thu hoạch rau củ quả trên sân thượng

Chẳng thế mà thành quả là những luống rau xanh mướt mắt mà ai ở phố nhìn cũng phải ghen tị

Su hào, bắp cải, cà chua đều có đủ cả và rất tươi ngon

Ca sỹ Trọng Tấn cũng rất mát tay trồng hoa hồng bên cạnh rau sạch và cây xanh

Khoảng sân rộng được nam ca sỹ trồng rất nhiều loại hoa khác nhau

Những chậu cảnh cho nhà phố cũng được chủ nhân khéo léo đặt cho không gian khoảng xanh mát mắt

Trên sân thượng cũng được đặt một chiếc bàn lớn, Trọng Tấn có thể dùng bữa tại đây trong khung cảnh thiên nhiên trong lành.

 

Những loại cây nên trồng xung quan nhà để đuổi côn trùng

Những loại cây dưới đây không chỉ đẹp, có thể làm cảnh, làm sạch không khí mà còn giúp xua đuổi côn trùng trong không gian sống của chúng ta.

1. Cây ngải cứu

Nếu  nhà bạn nuôi chó hoặc mèo thì ngải cứu là một loại cây tốt với loài vật nuôi này. Nó được biết đến với vai trò xua đuổi bọ chét một cách tự nhiên. Bạn có thể phun nước của loại cây này lên lông của thú cưng và đồ đạc của mình để tiêu diệt côn trùng

2. Hoa cúc

   Loài hoa này không chỉ giúp làm đẹp không gian sống mà còn được xem là một loại thuốc đuổi sâu bọ một cách tự nhiên. Chúng tạo ra chất gọi là pyrethrin khiến các loại côn trùng, ruồi, muỗi hay sâu, rệp đều phải bỏ chạy.

3. Cây hiền nhân

   Có một hợp chất tự nhiên gọi là caryophylene có thể xua đuổi muỗi và bọ. Nó tốt hơn khi được kích hoạt khi còn nóng, vì vậy chúng ta có thể ném một vài nhánh của loại thảo mộc này vào lửa và để vào chỗ có côn trùng

4. Cây bạc hà

Loại cây này thường được sử dụng vào mục đích ẩm thực, nhưng nó cũng có thể làm nên những iddieeuf kỳ diệu khi ngăn kiến xâm nhập vào nhà của bạn. Chỉ cần rắc một ít bột bạc hà vào những nơi có nhiều kiến, mùi hương của bạc hà khá mạnh mẽ sẽ xua đuổi hết những sinh vật này.

5. Cây hương thảo

   Là loại cây mini trong nhà với nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe con người, giúp chúng ta loại bỏ căng thẳng, tăng cường trí nhớ, sảng khoái tinh thần. Ngoài ra, những bong hoa của nó có sức mạnh để đuổi muỗi. Chỉ cần thêm một cốc hương thảo khô vào một lít nước, đun sôi sau đó để nguội và cho hỗn hợp vào bình xịt. Chúng ta có thể xoa trực tiếp lên da hoặc vật nuôi của mình. Có thể trồng hương thảo trong chậu để ngoài ban công, cửa ra vào để trang trí, làm sạch không khí và xua đuổi muỗi.

6. Cây Húng quế

Mùi của cây húng quế rất mạnh là khắc tinh của nhiều loại côn trùng. Lá của nó có 4 hợp chất xua đuổi và chúng ta chỉ cần chà xát chúng để mùi hương tỏa ra sẽ khiến côn trùng không dám lại gần. Đặt một ít hung quế bên khung cửa sổ để ngăn chặn muỗi bay vào nhà

7. Cây cúc vạn thọ

Cúc vạn thọ có pyrethrin và có thể được sử dụng cho mục đích xua đuổi. Trộn một ít hoa cúc vạn thọ vào nước rồi để hỗn hợp nghỉ 2 ngày nơi tối, mát, thi thoảng lắc lên. Sau đó, dùng khăn để lọc và lấy chất lỏng ra ngoài và cho vào bình xịt.

8. Hoa oải hương

   Hoa oải hương có chứa hợp chất gọi là linalool, một loại thuốc trừ bọ chat, ruồi giấm và gián nổi tiếng. Chúng ta có thể lấy một nắm oải hương cho vào bình xịt chứa đầy nước để phun vào chỗ cần đuổi những con côn trùng.

9. Cây tía tô đất

  Cây tía tô đất có mùi thơm nhờ hợp chất citronellal nhưng sâu bọ không thích mùi này. Chúng ta có thể giã nát lá cây giúp mùi hương trở lên mạnh hơn

 

TOP NHỮNG THÀNH PHỐ CÓ LÀN ĐƯỜNG DÀNH RIÊNG CHO XE ĐẠP

Ngày nay, khi quy hoạch các thành phố lớn thì người ta bắt đầu định hình lại cơ sở hạ tầng đô thị và khuyến khích việc sử dụng xe đạp nhiều hơn. Trong các bản quy hoạch nhiều thành phố lớn trong tương lai sẽ có làn đường, cầu và thậm chí là bãi đậu xe cố định cho xe đạp.

Trong bài viết này tôi sẽ giới thiệu đến các bạn những thành phố lớn đã đưa xe đạp và quy hoạch đô thị.

1. Thủ đô Amsterdam của Hà Lan

Thủ đô Amsterdam của Hà Lan là một trong những thành phố có số lượng người đi xe đạp lớn nhất trên thế giới. Năm 2019, thành phố đã lên một bản kế hoạch mới tập trung cho việc cải thiện và xây dựng cơ sở hạ tầng dành cho người đi xe đạp.

Theo quy hoạch đô thị của thành phố thì đến năm 2025 họ sẽ tạo ra nhiều “tuyến đường hoàng gia” mới cho xe đạp để phục vụ hàng nghìn người mới chuyển đến thành phố vào mỗi năm. Ngoài ra họ còn thiết kế lại các giao lộ chính và tăng số lượng đường dành cho xe đạp tốc độ chậm để đảm bảo an toàn cho người đi xe đạp.

2. Thủ đô Berlin của Đức

Thủ đô Berlin của Đức tuy hiện tại chưa được nằm trong danh sách các thành phố thân thiện với xe đạp của thế giới. Nhưng trong tương lai thành phố chắc chắn sẽ trở thành một trong nhữn nơi có số lượng người đi xe đạp đông nhất bởi chính quyền nơi đây đã có bản kế hoạch mới về việc thúc đẩy đi xe đạp như một phương tiện giao thông hiệu quả cùng với đó là xây dựng những “siêu xa lộ” dành cho xe đạp. Berlin đã có lên kế hoạch xây dựng 30 tuyến đường dành cho xe đạp quanh thành phố, trong đó có 12 con đường hoàn toàn tách biệt với các phương tiện giao thông khác.

Với những sáng kiến đó thì Berlin đặt ra mục tiêu là đến năm 2025 sẽ có 2,5 triệu người sử dụng xe đạp làm phương tiện giao thông chính cùng với đó là việc tạo ra một môi trường giao thông ít rủi ro cho người dân tham gia giao thông.

3. Thành phố Copenhagen của Đan Mạch

 

Copenhagen là một thành phố có tỉ lệ dân số sử dụng xe đạp để đi làm hoặc đi hoặc lớn nhất trên thế giới với khoảng 62% công dân. Thành phố đã có kế hoạch xây dựng cơ sở hạ tầng dành cho xe đạp và quy hoạch lại đô thị . Trong thành phố có rất nhiều các công trình kiến trúc dành riêng cho xe đạp phải kể đến đó là 4 cây cầu lớn đã được hoàn thành và một số cây cầu đang được xây dựng.

4. Thành phố Bogota của Colombia

 

Bogota là thành phố có giao thông tắc nghẽn được xếp vào trong top đầu của thế giới. Chính vì thế mà nơi đây đã thúc đẩy việc sử dụng phương tiện xe đạp là phương tiện chính thay vì ô tô. Đây được coi là một giải pháp tối ưu nhất để hạn chế sự tắc nghẽn khi hệ thống giao thông công cộng quá đông đúc.

Mặc dù thành phố vẫn đang trong quá trình quy hoạch nhưng với những làn đường dành riêng cho xe đạp thì nơi đây cũng đã được xếp vào hạng những thành phố thân thiện với xe đạp.

5. Thành phố Barcelona của Tây Ban Nha

 

Trong những năm gần đây thì Barcelona đã trở thành thành phố thân thiện với xe đạp. Nơi đây được coi là nơi sáng tạo xe đạp đô thị mà nổi bật lên là các chương trình chia sẻ xe đạp tốt nhất trên thế giới. Nhằm mục đích phát triển xe đạp trở thành phương tiện giao thông phổ biến thì thành phố đã hạ mức giới hạn tốc độ tối đa trong thành phố xuống 30km/h và bổ sung nhiều tuyến đường có làn đường dành riêng cho xe đạp.

THỰC HIỆN THEO 26 LỜI KHUYÊN SAU ĐÂY ĐỂ CÓ MỘT CUỘC SỐNG KHỎE MẠNH, HẠNH PHÚC

Có được một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc là điều mà ai cũng mong muốn.

Tôi tình cờ có tham gia một khóa học để cải thiện những suy nghĩ về cuộc sống. Sau đây là những lời khuyên mà tôi rút ra được từ khóa học đó:

1. Dinh dưỡng là nền tảng của sức khỏe. vì vậy để có một sức khỏe tốt bạn cần chú trọng việc lựa chọn thực phẩm trong từng bữa ăn, cố gắng không tiết kiệm trong ăn uống. Không ăn theo số lượng mà hãy đặt chất lượng lên hàng đầu.

2. Lựa chọn những thực phẩm an toàn, không ăn những thực phẩm hỏng, ôi thiu gây ngộ độc thực phẩm làm tổn hại đến sức khỏe.

3. Không sử dụng những thực phẩm đã quá hạn sử dụng. Để làm chậm qua trình phân hủy tực phẩm, hãy bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh.

4. Luyện tập tích cực sẽ mang lại một cơ thẻ khỏe mạnh. Đi bộ mỗi ngày sẽ khiến cơ thể không bị tích lũy mỡ thừa.

5. Thuốc lá có chứa chất nicotin rất có hại cho cơ thể. Bỏ hút thuốc không những bảo vệ cho sức khỏe của bạn và những người xung quanh mà còn giúp tiết kiệm kinh tế.

6. Bạn là nhân viên văn phòng, thường xuyên ngồi một chỗ. Hãy giành2 đến 3 phút mỗi giờ để bước ra khỏi chỗ vận động nhẹ nhàng như căng dãn các cơ trên cơ thể, co duỗi các khớp đầu gối, cổ chân, vặn mình, nâng hạ hai vai,…

7. Hãy cố gắng suy nghĩ tích cực trong mọi vấn đề bởi con người càng lo lắng, căng thẳng, stress sẽ càng nhanh già. Không những thế, lo lắng còn gây rụng tóc và tang nếp nhăn trên khuôn mặt bạn.

8. Không tích trữ thực phẩm quá lâu trong tủ lạnh. Hãy cố gắng mua lượng thức ăn vừa đủ trong ngày hoặc nhiều nhất là 2 ngày để luôn được sử dụng thực phẩm tươi sống.

9. Mỗi ngày cơ thể cần từ 1,5 đến 2 lít nước trong đó 50% chất lỏng đến từ canh, hoa quả, trà, .. vậy nên hãy cố gắng uống nhiều nước hơn mỗi ngày nhé.

10. Tuân thủ văn hóa nói không với rượu bia. Hãy hạn chế sử dụng rượu bia để giữ cơ thể luôn ở trạng thái tỉnh táo và khỏe mạnh.

11. Hãy cố gắng giải tỏa cơn giận giữ trong lòng. Cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn khi bạn trong trạng thái ổn định cả về mặt cảm xúc.

12. Luôn giữu một tấm lưng thẳng để hạn chế các bệnh liên quan đến cột sống.

13. Các chuyên gia đã khẳng định khi ôm, hôn nhịp tim sẽ đập nhanh hơn, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu làm giảm huyết áp, làm giãn nở mạch máu dẫn máu đi nuôi các cơ quan trên cơ thể nên rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy hãy ôm, hôn những người thương yêu nhiều hơn mỗi ngày.

14. Các món ăn luộc, hấp là tốt nhất cho sức khỏe của bạn. Bạn cần hạn chế các món chiên xào và tăng cường ăn các món hấp, luộc hơn.

15. Các loại thực phẩm được ướp muối, đóng hộp, chiên dầu mỡ, ngâm giấm, chế biến ở nhiệt độ cao,… sẽ chứa các chất gây ung thư. Vì thế hãy cố gắng từ chói các loại thwucj phẩm này. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng chất gây ung thư có trong cá trích đóng hộp tương đương với việc hút 60 điếu thuốc lá, lượng chất gây ung thư có trong 50gram xúc xích ướp muối tương đương với khói của một điếu thuốc lá.

16. Giấc ngủ chất lượng có chức năng phục hồi thể lực, giúp tỉnh táo dầu óc, tăng khả năng tập trung, ghi nhớ, mang lại trạng thái thoải mái, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bạn cần duy trì chất lượng giấc ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày để có một cơ thể khỏe mạnh. Giấc ngủ chính là liều thuốc vô giá.

17. 150 phút luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày không chỉ giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh mà còn mang lại vóc dáng thon gọn. Hãy chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao đều đặn với một số môn thể thao như yoga, khiêu vũ, những bài tập thể lực, đi bộ, chạy. Đối với những môn thể thao đối kháng rất dễ gây chấn thương nên bạn cần luyện tập dưới sự giám sát của chuyên gia.

18. Nâng vật nặng sẽ làm tăng áp lực lên đốt sống và đĩa đệm. những người khỏe mạnh khuyến cáo chỉ nâng vật nặng không quá 15kg.

19. Trầm cảm là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh khác. Hãy giữ tâm trạng luôn ổn định, sống lạc quan và suy nghĩ tích cực.

20. Bạn sẽ nhận được nhiều phần thưởng xứng đáng với sức khỏe của bạn khi bạn có những cảm xúc tích cực. Hãy tich cực gặp gỡ, gia lưu cùng bạn bè, tích cực đến các rạp chiếu phim, khu vui chơi, nhà hát,…

21. Các chuyên gia nước ngoài đã khẳng định tuổi thọ của những người có gia đình lớn hơn những người độc thân từ 5 đến 7 tuổi. Hãy cố gắng để có một gia đình vui vẻ, hạnh phúc.

22. Ngâm mình trong nước ấm không chỉ giúp bạn nghỉ ngơi, thư giãn mà còn mang lại một làn da sạch sẽ. Hãy tắm rửa hàng ngày để có một cơ thể sạch sẽ và tính thần thoải mái. Không những thế, một vài cách tắm còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

23. Bữa sang chính là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường xuyên bỏ ăn sáng có nguy cơ mắc các bệnh về tim và đột quỵ cao hơn 27% những người ăn sang đều đặn.

24.Bơi lội không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe, nâng cao sức mạnh và sức bền cho cơ thể mà còn giúp các hệ cơ trong cơ thể phát triển cân đối, giúp phòng ngừa các bệnh về cột sống, giúp tang cường hệ miễn dịch và giúp giảm cân, mang lại một vóc dáng cân đối.

25. Cây xanh không chỉ giúp điều hòa khi hậu mà còn có tác dụng trang trí cho ngôi nhà của bạn. Hãy đặt cây xanh trong phòng để cảm nhận cảm giác tươi mát ngay trong ngôi nhà của bạn.

26. Hãy kiểm tra sức khỏe định kì để phát hiện kịp thời những bất thường về sức khỏe, hạn chế nguy cơ biến chứng, tiết kiệm chi phí điều trị và mang lại hiệu quả điều trị cao.

LÀM KEM NGON TẠI NHÀ VỚI 6 CÁCH CỰC ĐƠN GIẢN

Kem là đồ ăn vặt ưa thích của mọi lứa tuổi nhất là khi mùa hè sắp đến.

Trong bài viết này tôi sẽ gửi đến các bạn 6 công thức làm kem ngon tại nhà nhưng vô cùng đơn giản.

1. Kem chuối

Kem chuối là món giải khát ngon miệng, dễ làm chứa nhiều vitamin, kali và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Bạn chỉ cần chuẩn bị 4 quả chuối chín, bơ dậu phộng và thực hiện theo các bước đơn giản sau đây:

Bước 1:  Lột vỏ chuối rồi cắt thành các lát dày khoảng 1,5cm, để vào túi nilon rồi cho vào ngăn đông lạnh của tủ lạnh khoảng 5 giờ.

Bước 2: Lấy chuối đông lạnh ra rồi xay thật nhuyễn mịn

Bước 3: Cho thêm bơ đậu phộng lên chuối đã được xay nhuyễn rồi để tiếp vào ngăn đông lạnh thêm 2 giờ nữa cho kem thêm dẻo hơn.

Với công thức này bạn có thể áp dụng cho nhiều loại kem trái cây khác như dứa, xoài,…

2. Kem xoài chanh dây

Với thời tiết mùa hè nóng bức thì kem chanh dây thực sự  hấp dẫn với vị chua chua ngọt ngọt rất dễ ăn lại bổ sung thêm vitamin C giúp  đẹp da, phòng cảm cúm với những nguyên liệu cực dễ tìm:

  • 1 quả chanh dây
  • 1 quả xoài chín
  • 50g đường
  • 60ml sữa chua
  • 150 ml kem tươi

Cách làm:

Bước 1: Cắt lấy phần thịt xoài và ruột quả chanh dây. Trộn đều chúng với sữa chua tron một cái bát hoặc hộp nhựa

Bước 2: Dùng máy đánh bông kem tươi và đường rồi đổ vào hỗn hợp

Bước 3: Để hỗn hợp vào nagwn đông lạnh của tủ lạnh trong khoảng 6-7 giờ đồng hồ là bạn đã có mọn kem chanh dây vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng.

3. Kem sữa tươi

Kem sữa tươi là món ăn vặt lí tưởng để chieu đãi cả nhà trong thời tiết mùa hè nóng bức với những nguyên liệu deex tìm và cách làm lại hết sức đơn giản. Đặc biệt món ăn này rất thích hợp đối với những bé lười uống sữa. Bạn chỉ cẩn chuẩn bị :

  • 300ml sữa tươi
  • 50ml nước lọc
  • 3 muống cafe sữa bột
  • 3 mỗng cafe bột bắp
  • 25g đường
  • Khuôn làm kem

Cách thực hiện:

Bước 1: Hòa tan sữa bột vào nước rồi đổ bột bắp vào khuấy thật đều tay.

Bước 2: Đun sôi sữa tươi ròi cho hôn hợp bột bắp, sữa bột vào nồi khuấy đều tay đến khi sôi thi tắt bếp

Bước 3: Đợi sữa nguội rồi bạn chỉ cần đổ sữa vào khuôn làm kem và để vào ngăn đông lạnh khoảng 6-7 giờ là có thể thưởng thức món kem vừa mát lạnh vừa bổ dưỡng.

4. Kem dừa

Một cốc kem dừa vừa thơm vừa mát sẽ khiến ngày dài thêm sảng khoái nhất là vào những ngày thời tiết nóng nực. Tự tay làm món kem dừa cho cả nhà sẽ tăng thêm hương vị gia đình với những nhuyên liệu và cách làm vô cùng đơn giản. Bạn càn chuẩn bị:

  • 100ml nước cốt dừa
  • 100ml sữa đặc có đường
  • Cơn dừa bào vụn
  • 50ml kem béo

Cách thực hiện:

Bước 1: Dùng máy đánh kem béo cho đến khi kem đông cứng lại

Bước 2 : Thêm sữa đặc, nước cốt dừa và kém béo rồi khuấy đều

Bước 3: Cho hỗn hợp vào hộp rồi để vào ngăn đông lạnh trong khoảng 7 giờ đồng hồ. Khi ăn, bạn chỉ cần rắc thêm sợi dừa lên là đã có món kem dừa hấp dẫn.

5. Kem đào

Kem đào không chỉ là món ăn ưa chuộng của trẻ em mag người lớn cũng rất thích món kem thơm mát này. Tự tay làm món kem đào cho cả gia đình vào những ngày hè nóng bức thì thật là tuyệt vời. Bạn chỉ cần chuẩn bị một số những nguyên liệu đơn giản sau:

  • 4 quả đào chín
  • 40ml kem tươi
  • 100ml sữa tươi
  • 30ml sữa đặc có đường

Cách làm như sau:

Bước 1: Gọt bỏ phần vỏ và phần hạt của quả đào. Phần thịt đào bổ cau và một phần nhỏ cắt nhỏ hạt lựu

Bước 2: Xay nhuyễn mịn hỗn hợp đào ( miếng lớn), kem tươi, sữa đặc bằng máy xay sinh tố.

Bước 3: Cho hỗn hợp vừa xay vào hộp và rắc thêm đào hạt lựu vào rồi để bào ngắn đông lạnh của tủ lạnh qua một đêm là bạn đã có món kem đào thơn ngon chính hiệu.

6. Kem Café

Nguyên liệu:

  • 2 gói cafe hòa tan
  • 400ml ữa đặc có đường
  • 500ml kem béo
  • 60ml nước nóng
  • 1 ống vani
  • Một chút muối

Cách thực hiện:

Bước 1: Pha cafe hòa tan cùng 60ml nước nóng rồi thêm sữa đặc, vani, muối vào khuấy đều tay cho đến khi hõn hợp tan đều rồi để bớt nguội.

Bước 2: Dùng máy đánh kem để làm sánh kem béo và có độ cúng vừa phải.

Bước 3: Đổ từ từ hỗn hợp cafe vào kem béo rồi dùng màng bọc thực phẩm bọc kín lại để vào ngăn đông lạnh của tủ lạnh trong 6-7 giờ là bạn đã có món lem cafe thơm ngon, mát lành cho cả gia đình.

TẮM NƯỚC NÓNG HAY NƯỚC LẠNH SẼ TỐT CHO SỨC KHỎE

Nếu bạn muộn cải thiện sức khỏe, giảm vòng eo thì hãy chuyển từ tắm nước nóng snag nước lạnh. Bởi khi tắm nước lạnh ở nhiêt độ dưới 21°C bạn sẽ ngạc nhiên khi nhận được 6 lợi ích sau đây:

1. Tăng hooc-môn hạnh phúc-endorphin

Liệu pháp thủy sinh được coi là phương pháp rất phổ biến khi điều trị toàn diện cho những người mắc bệnh trần cảm. Khoa học đã chứng minh, tắm nước lạnh ở nhiệt độ dưới 21°C trong 5 phút và thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần sẽ có tác dụng giảm các triệu chứng trầm cảm. Tắm nước lạnh như một liệu pháp sốc điện nhẹ lên cơ thể người mắc bệnh trầm cảm. Bởi xung điện ở nước lạnh sẽ được truyền đến não khiến toàn bộ cơ thể hoạt động làm tăng mức độ tỉnh táo, minh mẫn. Hooc môn hạnh phúc endorphins được giải phóng khi tắm nước lạnh.

2. Giúp đốt cháy chất béo, cải thiện sự trao đổi chất.

Chất béo sẽ được đốt cháy giúp chống lại bệnh béo phì và tăng cường sự trao đổi chất nếu tắm nước lạnh 2-3lần/tuần.

Trong cơ thể có 2 loại chất béo là chất béo nâu-một loại chất béo có lợi và chất béo trắng gây bênh béo phì được gọi là mỡ. Chất béo nâu sẽ được kích hoạt nếu được tiếp xúc với nhiệt độ lạnh.

Khi tiếp xúc với nhiệt độ thấp chất béo nâu được kích hoạt giúp đốt cháy calo để giữ ấm cho cơ thể, điều này được hỗ trợ cho việc giảm cân rất hệu quả.

Một số nghiên cứu cho rằng tỉ lệ chao đổi chất của chất béo bâu sẽ tăng lên gấp 15 lần nếu cơ thể được tiếp xúc với nhiệt độ lạnh đều đặn, có nghĩa là có thể giúp một người giảm được 3-4 cân trong một năm.

3. Cải thiện lưu thông máu.

Tắm nước lạnh cũng làm tăng lưu thông máu tổng thể, giúp bạn tránh được huyết áp cao và xơ cứng động mạch.

Thường xuyên tắm nước lạnh sẽ giúp cho hệ thống tuần hoạt hoạt động hiệu quả hơn.

Với những người có tuần hoàn áu kém, tiểu đường, huyets áp cao. Tắm nước lạnh được coi là vị cứu tinh bới việc làm này giúp cơ thể người được lưu thông máu tốt hơn.

4. Tăng cường miễn dịch, chống lại một số bệnh thong thường.

Bạch cầu trong cơ thể giúp chống lại sự nhiễm trùng. Hệ miễn dịch sẽ được kích hoạt làm giải phóng các tế bào bạch cầu chống lại virut khi tốc độ trao đổi chất, giảm mỡ được tăng lên nếu bạn tắm bằng nước lạnh giúp chống lại một số bệnh thông thường như cảm cúm, cảm lạnh.

Tắm nước lạnh giúp tăng cường hệ mễn dịch. đặc biệt đối với người bị giảm khả năng miễn dịch khi chuẩn bị phẫu thuật hoặc đang điều trị bệnh.

5. Giúp trắng da, daig tóc

da sẽ bị khô, bong tróc khi tắm bằng nước nóng. Ngược lại, các lớp biểu bì, lõ chân lông sẽ được se lại, giúp chúng không bị tắc nghẽn khi tắm bằng nước lạnh. Ngay cả mái tóc cũng sẽ trở nên dài bóng mượt, hấp dẫn hơn khi gội đầu bằng nước lạnh. Không những thế tắm nước lạnh còn giúp cải thiện mụn trên da. Nhưng đối với với những người mới xuất viện hay cảm thấy cơ thể mệt mỏi thì không nên tắm nước lạnh bởi sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch.

6. Tăng cường sự tỉnh táo, cải thiện tâm trạng.

Tắm bằng nước lạnh, cơ thể sẽ cố gắng để chống lại cái lạnh bằng cách tăng lượng oxy tổng thể, hơi thở sâu hơn giúp giữ ấm cho cơ thể.

Lượng nước lạnh tràn lên cơ thể sẽ khiến nhịp tim tăng lên làm đẩy nhanh lượng máu đi qua cơ thể mang lại năng lượng tích cực cho cả ngày hoạt động.

KHI ĂN LẨU TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĐƯỢC DÙNG 3 LOẠI RAU NÀY

Lẩu là một món ăn lí tưởng cho nhiều gia đình trong những bữa sum vầy. Tuy nhiên, chúng ta cần nắm rõ một số điều tối kị khi ăn lẩu để tránh ngộ độc thực phẩm. Lẩu sẽ non và đảm bảo sức khỏe nếu chọn rau phù hợp.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng để giải nhiệt, điều hòa cơ thể, trừ nóng, giải độc chúng ta cần ăn nhiều loại rau xanh và các loại củ quả.

Rau muống, ngải cứu, cải thảo, mướp đắng, ngó sen, cải ngọt,…đậu phụ, khoai lang, khoai tay, cà rốt, nấm… là những loại rau phổ biến khi ăn lẩu bởi chúng vừa tốt cho dạ dày vừa đều hòa thân nhiệt.

Bạn cần mua những loại rau xanh có nguồn gốc rõ ràng tại những của hàng rau sạch bởi rau xanh thường được sử dụng các loại hóa chất tăng trưởng, thuốc trừ sâu, chất bảo quản… hay được trồng trong môi trường ô nhiễm và không sử dụng thực phẩm kị với rau để tránh ngộ độc khi ăn lẩu.

Trong bài viết này tôi sẽ chia sẻ đến các bạn những điều tối kị sau đây khi chọn rau ăn lẩu để có một bữa ăn ngon miệng và tốt cho sức khỏe:

1. Lẩu riêu cua kị cần tây, khoai lang:

Tuyệt đối không ăn lẩu riêu cua với cần tây và khoai lang bởi cua ăn chung với cần tây sẽ ảnh hưởng tới sự hấp thụ protein của cơ thể và sẽ gây sỏi trong cơ thể khi ăn chung riêu cua với khoai tây, khoai lang. Một gợi ý nho nhỏ là bạn nên ăn lẩu riêu cua kèm với bí đao, hoa chuối thái nhỏ hoặc các loại rau thơm như kinh giới, tía tô,…

2. Lẩu bò kị rau mùng tơi:  

Khi ăn lẩu bò bạn không nên ăn cùng rau mùng tơi vì sẽ gây đau bụng, khó tiêu thậm chí là bạn sẽ bị táo bón. Nấu lẩu bò bạn nên ăn cùng rau cải thảo, rau cải xanh, rau cần, khế chua và một số loại nấm…

3. Lẩu gà kị rau kinh giới:

Bạn tuyệt đối không ăn rau kinh giới khi nấu lẩu bò bởi theo Đông y: kinh giới có vị cay tính ấm phá kết khí (ngăn không cho phong khí tụ) hạ ứ huyết còn thịt gà thuộc phong mộc về tạng can. Bạn sẽ bị chóng mặt, ù tai hoặc run rẩy toàn thân, ngứa ngáy vùng đầu não khi kết hợp hai thứ này. Khi nấu lẩu gà bạn nên ăn kèm rau ngải cứu bởi loại rau này rất tốt cho sức khỏe, nó không chỉ giúp giải độc tố, lưu thông máu lên não, trị suy nhược cơ thể, chữa đau thần kinh tọa,…mà khi dùng chung với lẩu gà sẽ rất thơm. Ngoài ra đi kèm với món lẩu gà còn có rau cải xanh, rau đắng, rau muống, bắp chuối…

EM BÉ ĐƯỢC CHỮA KHỎI SUY TỦY XƯƠNG NHỜ PHƯƠNG PHÁP GHÉP TẾ BÀO GỐC

Vừa qua tại bệnh viện Nhi Trung ương, một em bé 4 tuổi bị suy tủy xương đã được cứu sống bằng phương pháp ghép tế bào gốc (ghép tủy).

Kể từ ca ghép tế bào gốc đầu tiên cho trẻ bị suy tủy xương, đây là ca ghép thành công đầu tiên sau 15 năm tại Bệnh viện Nhi Trung ương.

Tháng 6/2020, bé Phương Anh được gia đình đưa đi khám tại Bệnh viện Nhi Trung ương vì vết bầm tím ở chân không giống với những vết bầm do va chạm bình thường. Kết quả chẩn đoán bé mắc bệnh suy tủy xương và phải nhập viện để điều trị.

Trong đợt điều trị đầu tiên, bé được về nhà sau gần một tuần điều trị nhưng chưa đầy 2 tuần bé bị chảy máu chân răng và lại nổi những vết bầm tím trên người. Gia đình lại đưa con lên nhập viện.

Mẹ bé Phương Anh chia sẻ: “Các bác sĩ cho biết bệnh của con chỉ có một phương pháp điều trị hiệu quả nhất là ghép tế bào gốc”.

Tiến sĩ Võ Hoàng Trung Văn, trưởng khoa huyết học lâm sàng bệnh viện Nhi Trung ương cho biết : Suy túy xương là hội chứng lâm sàng được biểu hiện như giảm hồng cầu, bạch cầu hạt và tiểu cầu trong máu, đồng thời tủy xương bị thay thế bằng mô mỡ và giảm tế bào đầu dòng tạo máu dẫn đến tình trạng trẻ bị thiếu máu, chảy máu do xuất huyết và sốt do nhiễm trùng. Nguyên nhân có thể do di truyền hoặc mắc phải. Nếu không được điều trị kịp thời trẻ có thể tử vong do thiếu máu nặng, xuất huyết não hoặc nhiễm vi khuẩn, virus nặng.

Ghép tế bào gốc tạo máu là phương pháp điều trị được tín nhiệm hơn cả.Hiện nay, phương pháp này được áp dụng cho cả bệnh lý hiểm nghèo.

Bé Phương Anh may mắn có chị gái phù hợp HLA. Ngày 20/10, các bác sĩ tại bệnh viện Nhi Trung ương đã tiến hành thực hiện ghép tủy cho bé.